7月1日からの大雨により静岡県熱海市で甚大な被害が発生しました。
この災害により亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
7月12日夜には八坂神社の祇園奉納花火が夜空を彩ってくれました。私も思わず
空に向かって 自然災害・コロナ感染の沈静をお願いしました。
昨日7月14日、平年より9日・昨年より18日も早く新潟県も梅雨明けが発表
されました。いよいよ本格的な暑さとの戦いです‼🥵
強い陽射しでの高気温・梅雨明け直後の高湿度に加え、
マスク着用による暑苦しさ・・・
皆さん、感染防止対策と並行して熱中症対策もぜひ‼
以前もお知らせしたかと思いますが、マスクをしていると浅い呼吸での酸欠が
心配になります。
『酸素不足は全ての病の原因である』
とは かの有名な野口英世の言葉です。
食べることが大好きな私としては、香りのあるもので気分を変えることを
お勧めします。
香りが良いと「あ～いい香り～」と自然に息を深く吸い込みたくなります😃。
シソやミョウガ、すりおろしたゴマ、生姜、梅干しなどを使ってみてください。
マスクは欠かせないものですが、人の居ない所ではこまめにはずす事も
必要ですね。深い呼吸は皆さんを助けてくれると思います😊。
